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Traumatología Deportiva

Síndrome de la Cintilla Iliotibial (Rodilla del Corredor)

¿Qué es el Síndrome de la Cintilla Iliotibial?

Dolor en la cara lateral de la rodilla al comenzar la actividad física (correr, montar en bicicleta…)

Síntomas

Inflamación de la cintila iliotibial (banda de tejido conectivo grueso y fuerte que se origina en la cresta ilíaca y se inserta en la meseta tibial externa). Esta inflamación se produce debido al roce y compresión de la misma a su paso por el cóndilo lateral del fémur (prominencia anatómica del fémur a nivel de la rodilla).

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Tratamiento Síndrome de la Cintilla Iliotibial

¿Cómo es la recuperación?Cambios en la actividad deportiva (subir o bajar el sillín o manillar la bici, correr en suelo más blando…) Ortesis de descarga para disminuir la tensión de la cintilla. Tratamiento fisioterápico y estiramientos. Infiltración corticoanestésica local.
¿Se puede operar?En caso de que el dolor persista durante 6 meses o más. La intervención consiste en realizar una pequeña incisión sobre la cintilla a nivel del cóndilo lateral del fémur bajo anestesia local.

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